Tee kuten ammattilaiset, käytä treenaamisessa lääkintäpalloa. Soveltuu erinomaisesti erilaisiin sit up-liikkeisiin vahvistaen kunnolla vatsalihaksia.
Erinomainen myös hartia- ja käsivarsilihaksille sekä selässä corelihasten treenaamiseen.
Käytä mielellään yhdessä tasapainotyynyjen kanssa.
Tee kuten ammattilaiset, käytä treenaamisessa lääkintäpalloa. Soveltuu erinomaisesti erilaisiin sit up-liikkeisiin vahvistaen kunnolla vatsalihaksia.
Erinomainen myös hartia- ja käsivarsilihaksille sekä selässä corelihasten treenaamiseen.
Käytä mielellään yhdessä tasapainotyynyjen kanssa.
Valitse 3, 5 tai 7 kg pallo.
